مقاله ورزش و سلامتی
دسته بندی : مقالات 2|
تعداد صفحات : 37 صفحه مقدمه سلامت و تندرستی چیست؟ ورزش و سلامت تغذیه و ورزش کالری موادی که از ارزش غذایی مهم برخوردارند عبارتند از: ویتامینها کیفیت غذا تغذیه خوب و تأثیر آن در ورزش انرژی مورد نیاز یک فرد در روز عوامل موثر در مصرف انرژی برگشت به حالت اولیه و وام اکسیژن وام اکسیژن = تجمع اسید لاکتیک + انرژی از طریقه بی هوازی گلیکوژن مصرف مواد غذایی به هنگام مسابقه ورزشی تنظیم انرژی در مسابقه کاهش آب بدن بهداشت و ورزش پاره ای از نکات بهداشتی عبارتند از عوامل تهدید کنندة قلبی ـ عروقی سلامت و تندرستی پس از بیماری سلامت و تندرستی در میانسالی سلامت و تندرستی در سنین پیری سلامت و تندرستی برای خانم های خانه دار سلامت و تندرستی در هنگام کار (آمادگی جسمانی) تناسب اندام برای ورزش چگونگی بازیابی تندرستی و سلامت عوامل مؤثر در سلامت فرد استراحت رژیم غذایی طرز صحیح ایستادن استحمام و ماساژ منابع |
خرید و دانلود | 39,000 تومان گزارش تخلف به پلیس سایت |